フィット・フォー・ライフを読んで④~ナチュラル・ハイジーンとは?~

ナチュラル・ハイジーンという言葉を御存知だろうか。

ナチュラル・ハイジーンとは直訳すると自然健康法となるが、

実際の意味は「人間の体をケアし、大切に維持する為の最も優れた方法」である。

 

本書はナチュラル・ハイジーンに十年以上専門的に学び、活動し、

自らのダイエット失敗経験を克服した著者によって15年間の研究を元に書かれた、一冊だ。

 

著者はこう述べている「食べるために生きるのではなく、生きるために食べることを学んだ」と。

本書を読む事により得られるのはスリムな体型だけではない。

健康的な精神、体内から満ち溢れるエネルギー、そして今よりももっと自分に自信が持てるようになる。

 

私達人間の体には本来治癒能力があり、常に健康を求めて細胞が活性化し、

不要な老廃物を出すようにできている。

 

これを、誤った不健康極まりないダイエット方法を鵜呑みにし、

体も心も蝕まれて、人間が持つ元々の機能を無視して自ら破滅の道へ進んでいては元も子も無い。

 

自分の身体が持つ本来の能力を活性化させ、より快適に人生をエンジョイする為の著書である。

 

 

フィット・フォー・ライフ ――健康長寿には「不滅の原則」があった!

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