フィット・フォー・ライフにサプリメントは不要

昨今、サプリメント(栄養補助食品)で不足しがちな栄養素を補う事が不自然だと思う人は減少しつつあり、

ビタミン剤やカルシウム等々「何一つサプリメントを試した事がない」

という方を見つける事の方が困難かと思われる。

 

しかし、フィット・フォー・ライフのプログラムを行うにあたり、

こういったサプリメント類を摂取する事は一切行わなくて良い。

 

サプリメント企業は膨大な広告料を投資して私達にサプリメントを薦めるが、

実際、このサプリメントがどれ程の効用があるかは明らかとなっていない。

 

人体にとって必要なビタミンやミネラルは、果物や野菜の中に多く含まれている。

必要な量は、これによって十分に満たす事が出来るのだ。

 

「100%ナチュラル成分」等といったフレーズを食品企業はよく使用するが、

果物や野菜の中に含まれるナチュラルな成分より良質な物は存在しないという事を、

事実として受け止めたい。

 

合成や加工された「100%ナチュラル成分」を私達の心身が本当に必要としているものなのか?

本書『フィット・フォー・ライフ』を読んで今一度自分に問いかけて頂きたい。

 

 

フィット・フォー・ライフ ――健康長寿には「不滅の原則」があった!

新品価格
¥2,268から
(2015/2/10 10:28時点)




フィット・フォー・ライフのすすめの最新記事