○○ダイエットが要らなくなる唯一の健康法

フィット・フォー・ライフは15年にも渡る様々な試行錯誤と研究を積み重ねた後、

著書として世界各国に伝えられた本だ。

 

書店に毎回毎回新たに「○○ダイエット」「○○をすれば痩せる」とうたう類の一過性のものではなく、

健康を保つ上で最も必要なものを心身に与える為の、最も効果的な食事方法を学ぶ為に書かれている。

 

本書を実践していけば、エネルギーと体重は思いのままにする事が出来るし、

誰もが「自分が理想としている体重」になる事が出来るのだ。

 

重要な事は二つだけ。タンパク質や炭水化物は正しく組み合わせること。

そして、果物こそ健康な体を維持していく上で、最も頼りになる味方だということを確信すること。

果物を正しい食べ方でたっぷりと食べていれば、

もう二度と人生で体重について悩まなくて良いようになる。

 

そしてフィット・フォー・ライフは、決して「貴方に何かを強制する本」ではないという事、

貴方が本書を読んで最も魅力を感じるところから自由に実践出来ると言う事を忘れてはならない。

フィット・フォー・ライフに着手して直ぐに貴方は気付くだろう、

間違いなく本書が「永遠の健康とバイタリティー」を自分に教えてくれる本だと。

 

フィット・フォー・ライフ ――健康長寿には「不滅の原則」があった!

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