フィット・フォー・ライフの美しく美味しいレシピの例

フィット・フォー・ライフは、 より健康的にエネルギッシュに人生を謳歌したいと願う人々の為に書かれた著書である。

 

しかし、そこで実際に実践しようとする時、貴方は、まるで完璧な菜食主義者か、

精進料理のみに限定される苦行僧の様な食生活をイメージしてはいないだろうか。

 

フィット・フォー・ライフに今一歩躊躇する方の為に、

本書に記載されているレシピの一例をご紹介したいと思う。

 

「簡単なローストチキン」

「地中海風ライスサラダ」

「ニューヨーク・グッドウィッチ」

「二人でシチューを」

「シェパードパイ」

「ステーキ党のサラダ」

「焼き魚ステーキ風」

「スイート・スパゲティ・スカッシュ」

「メロンのソフトクリーム」

「さつま芋の煮ころがし」…

タイトルを列挙しただけでも、どうだろう、この食事メニューを苦痛だと感じる方はいらっしゃるだろうか。

 

いや、むしろ「どんな美味しい料理なのだろう」と興味を持ち、

本書の事細かなレシピを読んで実践した後は

「こんなに美味しく、しかも健康的にダイエット出来るなんて!」と驚かれる事だろう。

 

扉を開ける鍵は用意されている。後は、開けるか、開けないか、貴方が決めれば良い。




フィット・フォー・ライフのすすめの最新記事